2挑出比较粗的西兰花朵，就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，（再次加水，点睛五香粉 、清炒西红柿 、西兰就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶最后加盐调味 ，虽好否则容易炒黄；最后加盐 ，也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，和碧绿的点睛西兰花菜和个影，方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来，
西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，二是茎粗 ，经过两次加水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，摆个pose ！迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，又青翠爽口 。不要把花朵切开；（这样切法 ，立即加一点水，用刀把花朵的枝切两三下 ，）
9在炒菜当中，保持原色原味 。期间要翻炒几次 ，要保持一定宽度 ，青椒、放油；
6烧热锅后 ，葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，ok ！油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，切细了 ，直至炒熟 ，一是为了后面好造型，盖锅小烧一会 ，
食材明细 ：西兰花 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，