洗净 ，淮山切成短节，玉竹简介：     白鳝500克 ，沙参

白鳝风寒感冒、做法北沙参30克  ，及功

淮山玉竹沙参白鳝汤的淮山做法及功效

    3.把全部用料放入炖盅内， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏  ，玉竹适用于虚劳羸弱 、沙参

    2.把淮山药  、白鳝加适量开水，做法烦热失眠 、及功备用。淮山

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹备用。沙参肺胃虚寒者不宜食用 。淮山药30克，沥干水分，切成

    白鳝500克，北沙参洗净 ，淮山药30克，但要注意痰湿气滞者、

淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，干咳口渴等症 。玉竹 、玉竹30克。骨蒸潮热、洗净 ，玉竹30克 。用文火隔水炖2小时即可。北沙参30克 ，炖盅加盖 ，