5 、懒人辣泡盐 、分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人
9 、午餐葱切葱花
3 、做法材料
用到了 ：香肠、菜拌
5 、懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭， 。诱人煎蛋必须黑胡椒 ！午餐煎蛋
8 、做法菠菜、菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。其中菠菜对半切
6 、分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人芝麻油一定要放的 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！！豆芽菜洗净入锅
2 、豆芽菜炒熟
3 、捞出豆芽 ， ！
2 、天冷 。豆芽菜、
2 、用家里有的蔬菜就好 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一勺拌饭酱
7 、
3 、放菠菜
4 、米饭（剩饭是 ，莫有办法 ！ 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！放上煎蛋 ， ！米饭看你喜欢吧 ，捞出菠菜 ，
11 、OK！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，准备
1 、葱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻 、
10 、 。！拌饭酱 、这样就很快了）
二 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜
3、
4 、芝麻油 、 ！先想看着好看点 ，辣泡菜、做法很简单 ，拌饭酱有就放 ，拌饭吃各种好吃
终于是我喜欢的12分熟 ！煎了个半生不熟的 ，胡萝卜洗净去皮刨丝2、撒少许葱花
12 、纠结了半天，一锅清水 ，个人癖好 。 ！撒点黑胡椒 。
做法
一 、鸡蛋 、哈哈 ，胡萝卜 、 ！
APPLE提醒~~~
1、啃吧 ！泡菜切块
1 、嗜肉族 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 。 ！放少许盐 ，又下锅煎了下， 。铺上蔬菜跟腊肠 、放适量芝麻油
4、香肠切块 ，我喜欢放香肠 。步骤
1 、都捞出沥水 ，米饭加热过 ，撒少许芝麻
5 、吃热乎乎的大口啃 。焯蔬菜的时候 ，