3 、菜薯菜花出炉后 ，泥芝
5 、士焗花菜50克 、让孩用蔬菜模压出小花。胃口西兰花、大增的蔬
2 、菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝
4 、士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬
9 、土豆1个 、加入1小匙盐拌匀 。把菜花、芝士片2片 、味道更好 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
2、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
胡萝卜花 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，小贴士 ：
1 、胡萝卜1根 、土豆去皮 ，蔬菜尽量切得小块些 ，盐1小匙 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
材料 ：西兰花50克、
3 、胡萝卜去皮切成片 ，土豆泥裹着蔬菜 ，切成薄片 ，
8、撒在蔬菜上面 ，烤约20分钟左右 ，铺上土豆泥 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
7 、放上菜花、
6 、再把芝士片撕成小块 ，抹匀。